Войти

Регистрация Напомнить пароль

Категории:

Рубрики:

Татьяна Ваштагина

Люблю летать и петь.

Размер шрифта
02 Февраля 2011, 15:46

Что можно, а чего нельзя делать в мороз

Эти простые правила уберегут вас от многих неприятностей.

Одевайтесь свободно

Один из главных мифов, связанных с пребыванием человека на холоде, звучит так: «Одевайтесь как можно плотнее!» Зная это, многие считают, что для того чтобы не замерзнуть на открытом воздухе, достаточно надеть пятикилограммовую шубу. К сожалению, это не так.

Готовясь к выходу из дома на морозную улицу, позаботьтесь о том, чтобы ваш наряд состоял из нескольких вещей, к примеру, майки, пуловера, жилета, пиджака и зимнего пальто. Человеку, одетому по принципу «капусты», легче сохранять тепло между прослойками одежды, а свободный покрой вещей способствует нормальной циркуляции крови в теле.


Пейте негазированные напитки

Неверно считать, что на холоде происходит меньшая потеря жидкости, чем, например, в жару. На морозе вода из организма выходит через пар изо рта, отчего зачастую у некоторых людей, проводящих много времени на холоде, возникает состояние, близкое к обезвоживанию. Именно в таком состоянии получить обморожение проще всего. Пить желательно теплые негазированные воды.

Горячий чай лучше употреблять не до, а после прогулки по морозной улице для того, чтобы минимизировать риск возникновения простуды из-за резкого потоотделения. Также не рекомендуется пить на холоде горячие напитки, так как можно обжечь горло.

Безусловно, лучше отказаться от алкоголя, наличие которого в организме человека приводит к большой потере тепла и появлению обманчивого ощущения жары вокруг. Кроме этого, выпившему человеку гораздо труднее почувствовать степень обморожения частей тела.

Избегайте воды извне

Перед выходом на улицу убедитесь в том, что ваша верхняя одежда не мокрая или влажная. Вода проводит тепло практически молниеносно, отчего, к примеру, недостаточно сухие вещи, надетые на голое тело, могут стать причиной обморожения отдельных частей кожи.

Если вода попала на одежду или открытые части тела на морозе, рекомендуется немедленно вытереть ее. По возможности, одежда должна быть высушена в теплом месте.

Не носите металлических украшений


Еще публикации:
« Назад Еще по теме Всего просмотров: 3638

Автор Татьяна Ваштагина

Люблю летать и петь. Профиль автора

Поиск публикаций в архиве