Войти

Регистрация Напомнить пароль

Категории:

Рубрики:

Татьяна Ваштагина

Люблю летать и петь.

Размер шрифта
31 Мая 2013, 10:03

Лицевая диета для женщин

Первые признаки набирания лишнего веса у большинства девушек проявляются на лице.

Также отеки лица провоцирует чрезмерное употребление соли, которую за частую мы получаем из полуфабрикатов. Имеет смысл отказаться от соли людям с повышенным артериальным давлением. Не зря соль называют белой смертью.

Шаг №7 Тренировки


Побочным эффектом избавления от лишних килограмм может стать провисшая и дряблая кожа. Чтобы этого избежать диета для лица должна сопровождаться силовыми тренировками. Они помогут привести мышцы в тонус и быстрее избавиться от лишних калории.


Шаг №8 Гимнастика для лица


Растянув как можно шире губы, напрягите мышцы и произносите буквы И А У.

Вытяните язык, при этом широко раскрывая рот.

Наберите воздух и поочередно надуйте щеки — сначала одну, затем вторую. После этого максимально втяните щеки и повторите упражнение.

Старайтесь улыбнуться одной половиной рта: сначала опускайте, а затем подымайте уголок рта.

Запрокиньте голову назад, вытянув при этом шею. Затем поворачивайте голову так, чтобы она сначала легла на левое плече, а затем на правое.


Еще публикации:
« Назад Еще по теме Всего просмотров: 5526

Автор Татьяна Ваштагина

Люблю летать и петь. Профиль автора

Поиск публикаций в архиве