Войти

Регистрация Напомнить пароль

Категории:

Рубрики:

Татьяна Ваштагина

Люблю летать и петь.

Размер шрифта
05 Января 2012, 09:50

Первые рабочие дни после прездников

Праздники расслабляют, потому и так тяжело переключиться на рабочий режим. Но вполне возможно.

Перед выходом на работу необходимо хорошо выспаться и отдохнуть. Спите не менее 8 часов. Вставайте на 20-30 минут раньше, чем обычно. Так вы все успеете и не опоздаете.

Мозг тоже в отпуске

Поскольку мозг еще в отпуске, в первый же рабочий день лучше не принимать серьезных решений. Разберите почту, ответьте партнерам, но с важными деловыми встречами повремените. Исследователи пришли к выводу, что за время удачного отдыха умственный коэффициент человека снижается на 20 пунктов. Поэтому необходимо дать себе время на активизацию интеллекта. По возвращении, ваш IQ быстро восстановится - это дело нескольких дней. Рассказывайте коллегам о приятном отпуске, своих приключениях, дарите сувениры, угощайте заморскими яствами, показывайте фотографии. После работы следует встретиться с друзьями, поболтать, поделиться впечатлениями, сходить в кино. В общем, найдите в себе позитивные ресурсы. Любительницам спорта рекомендуются физические занятия.

На все руки

За один день все равно все дела не переделаешь. Поэтому лучше спланировать все четко: в первую очередь решить неотложные вопросы, остальные - позже. Расчертите лист на четыре колонки. В первую впишите важные и срочные дела, во вторую - важные, но не срочные, в третью - срочные, но не важные, в четвертую - не срочные и не важные. Так вы сможете упорядочить дела и облегчите себе работу.

Ставим цель!

Насмотревшись в другой стране, что люди там живут совершенно иначе (ведь хорошо всегда там, где нас нет), апатия может продолжаться еще неделю-две. Но приспосабливаться к переменам тоже необходимо! Новые впечатления - совсем не повод расслабляться до неприличия. Поэтому чтобы войти в нормальное русло перед выходом из отпуска поставьте перед собой определенную цель, достижение которой возможно лишь при выполнении определенного «куска» работы. Например, покупка машины. А может быть и цель, которая сформировалась уже после отпуска. Вдруг вас позвал замуж приятный и образованный француз? Идите на курсы французского!

Во время отдыха танцевали все ночи напролет? Тогда пришло время заняться танцами! Теперь ваши приятные воспоминания и стремление что-нибудь поменять помогут вам исполнить давнее ваше желание. Кстати, занятия танцами поднимут уровень эндорфинов в организме, и вы будете чувствовать себя такой же счастливой и бодрой, как на курорте.


Свежий взгляд

После отпуска вам предоставляется прекрасная возможность посмотреть на свою рабочую деятельность с другой стороны и найти новые пути своего дальнейшего профессионального развития. Почитайте книги или статьи по своей профессии, узнайте, что нового происходит, пообщайтесь с профессионалами на форумах или на тренингах по вашей специальности. Вы в данный момент полны сил и готовы к переменам, и энтузиазм других людей поможет вам наметить пути дальнейшего развития.

Найдите «свободные уши»


Еще публикации:
« Назад Еще по теме Всего просмотров: 2349

Автор Татьяна Ваштагина

Люблю летать и петь. Профиль автора

Поиск публикаций в архиве