Войти

Регистрация Напомнить пароль

Категории:

Рубрики:

Татьяна Ваштагина

Люблю летать и петь.

Размер шрифта
22 Декабря 2011, 09:32

Выбираем диету по группе крови. Методика, меню, советы

Выбираем меню для диеты исходя из своей группы крови. Теоретические и практические советы по применению.

Основы питания по группе крови разработал Питер Д'Адамо, врач из Америки. По результатам своих исследований он написал две книги, которые приобрели огромный успех. В этих книгах Питер Д'Адамо изложил не только теорию, но и подкрепил ее практическими рекомендациями.


Откуда растут «ноги» питания по группе крови?

Принципы диеты заключаются в том, что группы крови человека существовали не все сразу, а появлялись постепенно. И появление их совпадает с кардинальным изменением образа жизни человека, переходом его к новому виду питания. Другими словами, потребление качественно новых продуктов провоцировало появление новой группы крови у человечества.

Питер Д'Адамо считает, что в организме человека исторически заложен тип питания, который зависит от группы крови. А вот несоответствующее группе крови питание способно навредить здоровью.

В ходе исследования сотен видов продуктов питания, и их влияния на организм человека были выделены 3 категории продуктов для каждой группы крови – лечебные, нейтральные и вредные. Кроме этого, Питер Д'Адамо выдвинул теорию о том, что и генетическая предрасположенность к определенным заболеваниям также зависит от группы крови.

Исходя из этих заключений мораль диеты по группам крови такова – если питаться теми продуктами, к усвоению которых организм генетически предрасположен, и исключить продукты с неблагоприятным воздействием на организм, то можно не только быть бодрым, стройным и красивым, а еще избавиться от многих серьезных заболеваний и не допустить их появления. Заманчиво, не правда ли? Так какие же продукты употреблять в пищу, а какие исключить?

Диета для первой группы крови



Первая группа крови возникла первой и является самой древней. Представителей данной группы называют «охотниками» или «мясоедами». У людей с 1-й группой крови сильная система пищеварения и иммунитет. При этом людям с этой группой трудно приспособиться к изменениям, и они склонны к аллергиям. Кроме того, есть риск возникновения язв (из-за повышенной кислотности желудка), воспалительных процессов (артриты), а также плохая свертываемость крови.

Полезные продукты:

- телятина, баранина, говядина, сердце, печень;

- лосось, треска, форель, осетр, скумбрия, щука, бурые водоросли и морская капуста;

- оливковое масло;


Еще публикации:
« Назад Еще по теме Всего просмотров: 13514

Автор Татьяна Ваштагина

Люблю летать и петь. Профиль автора

Поиск публикаций в архиве